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Gymnastik 50 plus

© Foto Gerd Albert

Gymnastik 50 plus, mit Musik – zur Erhaltung der Gesundheit

Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr, Gemeindesaal, Hardenbergstr. 3.


Herz-Kreislauf-Training, präventive Rücken- und Beckenbodengymnastik, Vorbeugen gegen Osteoporose, Übungen zur Erhaltung und Verbesserung von Koordination, Reaktion und Flexibilität, Qi Gong und Entspannungsübungen.                                  Haben Sie Lust, mitzumachen? 

Dann besuchen Sie eine Schnupperstunde.                      

       
Leitung: Gudrun Krause.
Kontakt: Tel. 0211-580 30 10-14.